Frei für jedes Mitglied ! ACHTUNG! Kurse sind 7 Tage im Voraus buchbar. Wenn ein Kurs voll belegt ist, wird er nicht angezeigt!
ACHTUNG! Anmeldung nur für Rehasport Teilnehmer! Kurse sind 7 Tage im Voraus buchbar. Wenn ein Kurs voll belegt ist, wird er nicht angezeigt!
Ein spezielles Training mit gezielten Übungen zur Festigung und Straffung der sogenannten Problemzonen!
Bodyworkout ist ein Ganzkörpertraining für alle, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit von Muskulatur und Herz-Kreislauf.
Herz-Kreislauftraining im Mix mit Kräftigungsübungen.
Cycling ist ideal zur Fettverbrennung und Konditionstraining.
Ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das gezielte Rückentraining.
Eines der effizientesten Ganzkörper Fitness Trainings der Welt kombiniert Punches und Kicks zu schnellen Beats.
TRX bezeichnet eine besondere Form von Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Sanfte Mobilisation, Kräftigung und Beweglichkeit.
Sanfte Mobilisation, Kräftigung und Beweglichkeit bringen deinen Körper und Geist in Einklang.
Tanz-Workout - Spaßfaktor garantiert!
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