Fit for Life

 
  • Rücken Reha Kurs

    Zugelassener Kurs für das Rehatraining mit und ohne Verordnung. Schwerpunkt: Kräftigung Körperrückseite.

    Zeiten: Mo: 10:00 Uhr, Mi: 19:00 Uhr, Do: 18:00 Uhr und Fr: 18:40 Uhr

  • BALLance Reha Kurs

    Zugelassener Kurs für das Rehatraining mit und ohne Verordnung. Schwerpunkt: Schmerzreduktion durch Entlastung und Aufrichtung der Wirbelsäule.

    Zeiten: Mo: 11:15 Uhr,Di: 19:20 Uhr, Do: 19:15 Uhr, Fr: 19:45 Uhr

  • Step Figurtraining

    Step und gezieltes Training deiner Problemzonen

  • Step Mix BPO

    Mischung von Step und gezieltem Training deiner Problemzonen mit viel Spaß und Motivation.

    Zeiten: Mi: 18:15 Uhr

  • Funktionell Fit meets BALLance

    Funktionelles Training mit deinem Körper

  • Spinning

    Schweißtreibendes Training auf dem Spinningbike. Kursziel: Fettverbrennung und Konditionsverbesserung.

    Zeiten: Di: 17:30 Uhr, Mi: 9.30 Uhr, Fr: 17:15 Uhr

    Level: 1-2

  • Easyline

    Zirkeltraining in der Gruppe Kursziel: Kraftausdauer für den ganzen Körper.

    Für alle geeignet.

  • Zumba

    Grupppentraining mit fetziger Musik und viel Spaß. Kursziel: Kondition, Fettverbrennung, Spaß

    Zeiten: Do: 19:30 Uhr

  • Jumping

    Grupppentraining auf speziellen Trampolinen mit fetziger Musik und viel Spaß. Kursziel: Kondition, Fettverbrennung, Spaß

    Zeiten: Mo: 18:00 Uhr, Mi: 17:00 Uhr

  • Beratungsgespräch: bitte 2 Tage Vorlaufzeit einplanen

    Wir wollen uns Zeit lassen und alles notwendige in Ruhe besprechen.

  • telefonischer Beratungstermin

    Vereinbare einen Termin und wir rufen dich gerne zurück.

  • Fatburner

    Fatburner = Fettverbrennung mit Spaß und Sigune

  • Nordic Walking mit Sigune

  • Schmerzreduktion durch BALLance - Workshop

    24.11. 2021 BALLance Workshop: Die neue Methode um Rückenschmerzen und Verspannungen zu reduzieren. Dauer 2 Stunden mit 40 min Theorie und 70 min Praxis. Kosten für Mitglieder 9,90€; Nichtmitglieder 19,90 €

  • M;D Buchung nicht mehr nötig

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