Au Garage Club

 
  • BOXE TOUS NIVEAUX à compter du 03.10.2020 EN LIVE

    60 minutes
  • BOXES ADOS (Muay Thaï - MMA) à compter du 20.01.2021 EN LIVE

    60 minutes
  • BOXES KIDS (Muay Thaï - MMA) à compter du 20.01.2021 EN LIVE

    60 minutes
  • CROSS TRAINING WEEK-END à compter du 19.12.2020 rendez-vous ESPLANADE DU CHATEAU COTE PARC FLORAL

    Sport intensif complet sans matériel ou presque dans le but d'améliorer la condition physique et la performance.

    60 minutes
  • CROSS TRAINING à compter du 03.10.2020 EN LIVE

    Sport intensif complet sans matériel ou presque dans le but d'améliorer la condition physique et la performance.

    60 minutes
  • MASSAGE BIEN-ÊTRE

    Formée par une école parisienne, enrichi lors d'un voyage en Birmanie et à travers ses recontres, Sandrine a acquis des techniques de touché, de respiration dont le but est de proposer des massages qui vous apporteront une ouverture vers vous-même et ainsi vous permettre de trouver le juste accord avec vos valeurs. Prendre soin de soi et de ses aspirations doit devenir un mode de vie et non pas un cadeau exceptionnel. Son art consite à vous accompagner dans votre quête de l'accord parfait entre votre vie et sa juste résonance.

    3 types de massage proposés :

    - Massage Repulpant : améliorer la circulation sanguine lymphatique et veineuses ; combattre la cellulite. Idéal avant le sport ;

    - Massage Ayurvedique Birenda : chasser les tensions nerveuses et physiques ; faciliter le sommeil ; permettre une bonne préparation et / ou récupération physique. Idéal avant ou après le sport;

    - Massage Intuitif : l'art de retrouver en soi les clés de sa dynamique personnelle.

    L'ensemble de ces massages sont effectués à l'huile. Prix de lancement pour les adhérents 70€.

    Contacter AU GARAGE CLUB pour réserver votre créneau.

    60 minutes
  • MUAY THAI TOUS NIVEAUX à compter du 03.10.2020 EN LIVE

    60 minutes
  • OPEN TOUTES ACTIVITES

    Accès libre à la salle et au matériel à compter du 15.12.2020

    Sont concernés les sportifs professionnels, les personnes en formation, les personnes détenant une prescription médicale ou encore les personnes à handicap reconnu par la MDPH.

    60 minutes
  • OSTEOPATHE

    Flore AUBLANC, diplomée de l'Ecole Supérieue d'Ostéopathie (ESO), agrée par le ministère de la Santé, sa prise en charge ostéopathique est adaptée à tous types de patients (sportifs, enfants, adultes, nourrissons...). Que ce soit en préventif ou pour soulager les douleurs chroniques ou aigües, Flore pratique une ostéopathie douce basée sur une approche tissulaire, viscérale, crânienne et musculo-squelettique dans sa globalité afin de rétablir la mobilité et l'équilibre dans son corps humain. Prix pour les adhérants 60 €.

    Réservez votre séance sur Doctolib afin qu'elle soit informée en temps et en heure.

    60 minutes
  • STRETCHING FONCTIONNEL à compter du 26.09.2020 rendez-vous ESPLANADE DU CHATEAU COTE PARC FLORAL

    Accessible à tous niveaux, débutants et sportifs confirmés. Travaille sur la souplesse articulaire, les étirements spécifiques à chaque discipline, la respiration et le gainage.

    Objectifs :

    - Amélioration de la performance et de la récupération ;

    - Prévention des blessures ;

    - Meilleure posture au quotidien ;

    - Gestion de la respiration sous effort.

    60 minutes
  • YOGA

    Yoga Vinyasa (yoga dynamique). Le Vinyasa est une pratique moderne du yoga qui allie des exercices de respiration (pranayama) aux séries de postures dynamiques (asanas). Séance à 20€ pour le non adhérent.

    60 minutes
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